Книга: Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
Сноски из книги 598
Не можешь победить — присоединяйся 411
О монахах и механических моделях 375
Старый добрый самоконтроль (или его отсутствие) 364
Предисловие. Зависимый мозг 359
Пролог 357
Усталость от эмпатии 357
Часть 1. Дофаминовое блаженство 357
Благодарности 351
Приложение. Ваш тип личности 351
Над книгой работали 348
Часть 2. Как преодолеть дофаминовую зависимость 346
Примечания 337
Максимально полезные книги 323
Эпилог. Будущее начинается прямо сейчас 318
Мозг, направленный на любопытство 307
От морских слизней до сибирских хаски 303
Глава 3. Зависимость от самих себя 299
Наше состояние по умолчанию 296
Введение. Происхождение видов 296
Обманчивое счастье 295
Глава 2. Зависимость от технологий 294
Когда мы «спотыкаемся» на своих мыслях 291
Самонаправленный праведный гнев 290
Результаты 288
После того как вы насладитесь методикой РаПИО 284
Конвергенция в центре мозга 280
Глава 1. Зависимость как она есть 278
Используйте силу 277
Видеть — значит верить 276
Музыкальный поток 275
Глава 8. Учитесь быть плохими — и хорошими людьми 275
От лимонов к лимонаду 273
Глава 10. Тренировка устойчивости 272
Глава 5. Зависимость от мыслей 270
Глава 9. В потоке 268
Глава 7. Почему так сложно сосредоточиться — и сложно ли? 268
Анкета «Определение поведенческих тенденций» (в сокращенном виде) 268
Все, что вам нужно, — это любовь 267
Тренировка (не)сопротивления 265
Глава 4. Зависимость от отвлекающих факторов 265
* * * 265
* * * 265
Глава 6. Зависимость от любви 263
Счастье? 262
* * * 259
Как помогает концентрация внимания? 258
* * * 258
Оглавление статьи/книги
Похожие страницы

Генерация: 3.932. Запросов К БД/Cache: 1 / 0
Вверх Вниз