Книга: Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
Сноски из книги 609
Не можешь победить — присоединяйся 420
О монахах и механических моделях 382
Старый добрый самоконтроль (или его отсутствие) 371
Предисловие. Зависимый мозг 368
Пролог 366
Усталость от эмпатии 366
Часть 1. Дофаминовое блаженство 363
Приложение. Ваш тип личности 361
Благодарности 358
Над книгой работали 354
Часть 2. Как преодолеть дофаминовую зависимость 351
Примечания 344
Максимально полезные книги 333
Эпилог. Будущее начинается прямо сейчас 324
Мозг, направленный на любопытство 313
От морских слизней до сибирских хаски 308
Глава 3. Зависимость от самих себя 307
Наше состояние по умолчанию 304
Введение. Происхождение видов 301
Глава 2. Зависимость от технологий 301
Обманчивое счастье 299
Когда мы «спотыкаемся» на своих мыслях 297
Самонаправленный праведный гнев 296
Результаты 295
После того как вы насладитесь методикой РаПИО 290
Конвергенция в центре мозга 287
От лимонов к лимонаду 285
Глава 1. Зависимость как она есть 284
Используйте силу 284
Музыкальный поток 281
Глава 8. Учитесь быть плохими — и хорошими людьми 281
Видеть — значит верить 281
Глава 10. Тренировка устойчивости 279
Глава 5. Зависимость от мыслей 277
Глава 7. Почему так сложно сосредоточиться — и сложно ли? 275
Глава 9. В потоке 275
Анкета «Определение поведенческих тенденций» (в сокращенном виде) 275
* * * 272
Все, что вам нужно, — это любовь 272
* * * 272
Глава 6. Зависимость от любви 271
Тренировка (не)сопротивления 270
Счастье? 269
Глава 4. Зависимость от отвлекающих факторов 269
Взять реванш 267
Как помогает концентрация внимания? 267
* * * 266
Оглавление статьи/книги
Похожие страницы

Генерация: 0.113. Запросов К БД/Cache: 0 / 1
Вверх Вниз