Книга: Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
Сноски из книги 593
Не можешь победить — присоединяйся 405
О монахах и механических моделях 371
Старый добрый самоконтроль (или его отсутствие) 358
Предисловие. Зависимый мозг 353
Пролог 352
Часть 1. Дофаминовое блаженство 352
Усталость от эмпатии 351
Благодарности 345
Приложение. Ваш тип личности 345
Над книгой работали 343
Часть 2. Как преодолеть дофаминовую зависимость 341
Примечания 331
Максимально полезные книги 320
Эпилог. Будущее начинается прямо сейчас 316
Мозг, направленный на любопытство 305
Глава 3. Зависимость от самих себя 296
От морских слизней до сибирских хаски 296
Наше состояние по умолчанию 293
Обманчивое счастье 290
Введение. Происхождение видов 290
Глава 2. Зависимость от технологий 290
Когда мы «спотыкаемся» на своих мыслях 287
Самонаправленный праведный гнев 285
Результаты 284
После того как вы насладитесь методикой РаПИО 279
Конвергенция в центре мозга 277
Используйте силу 275
Глава 1. Зависимость как она есть 273
Музыкальный поток 272
Видеть — значит верить 271
Глава 10. Тренировка устойчивости 270
От лимонов к лимонаду 269
Глава 5. Зависимость от мыслей 266
Глава 8. Учитесь быть плохими — и хорошими людьми 266
Анкета «Определение поведенческих тенденций» (в сокращенном виде) 265
Глава 7. Почему так сложно сосредоточиться — и сложно ли? 264
Все, что вам нужно, — это любовь 263
Глава 9. В потоке 263
Тренировка (не)сопротивления 262
Глава 4. Зависимость от отвлекающих факторов 262
* * * 262
Глава 6. Зависимость от любви 260
* * * 260
Счастье? 259
* * * 255
* * * 255
Как помогает концентрация внимания? 254
Оглавление статьи/книги
Похожие страницы

Генерация: 4.399. Запросов К БД/Cache: 1 / 0
Вверх Вниз