Книга: Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
Не можешь победить — присоединяйся 89
Старый добрый самоконтроль (или его отсутствие) 66
Предисловие. Зависимый мозг 61
О монахах и механических моделях 60
Мозг, направленный на любопытство 59
* * * 56
Приложение. Ваш тип личности 54
Сноски из книги 54
Глава 3. Зависимость от самих себя 50
* * * 49
Часть 1. Дофаминовое блаженство 49
YouTube — видео о себе 48
От морских слизней до сибирских хаски 47
Мысленные модели выходят из-под контроля 47
После того как вы насладитесь методикой РаПИО 46
Видеть — значит верить 46
Счастье? 46
Конвергенция в центре мозга 46
Как выиграть в любовной игре 46
Часть 2. Как преодолеть дофаминовую зависимость 46
Моя химическая романтика 45
Усталость от эмпатии 45
Когда мы «спотыкаемся» на своих мыслях 45
Как попасть в поток 45
Патологии личности 45
Мысли — это не проблема 45
Пролог 45
Синдром зависимости от фейсбука 44
Поиск себя в селфи 44
* * * 43
* * * 43
Глава 7. Почему так сложно сосредоточиться — и сложно ли? 43
Тренировка (не)сопротивления 43
Наше состояние по умолчанию 42
Как нарастает волна 42
Максимально полезные книги 42
Благодарности 42
Анкета «Определение поведенческих тенденций» (в сокращенном виде) 42
От сильного желания закурить к отказу от курения 41
Все, что вам нужно, — это любовь 41
Самонаправленный праведный гнев 41
Результаты 41
Глава 8. Учитесь быть плохими — и хорошими людьми 41
Музыкальный поток 41
История двух сущностей 41
* * * 40
Используйте силу 40
Глава 2. Зависимость от технологий 40

Генерация: 1.954. Запросов К БД/Cache: 1 / 0
Вверх Вниз