Книга: Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
Сноски из книги 548
Не можешь победить — присоединяйся 355
О монахах и механических моделях 335
Старый добрый самоконтроль (или его отсутствие) 330
Пролог 323
Часть 1. Дофаминовое блаженство 323
Благодарности 314
Часть 2. Как преодолеть дофаминовую зависимость 309
Приложение. Ваш тип личности 304
Предисловие. Зависимый мозг 302
Над книгой работали 302
Усталость от эмпатии 301
Примечания 299
Максимально полезные книги 289
Эпилог. Будущее начинается прямо сейчас 282
От морских слизней до сибирских хаски 277
Мозг, направленный на любопытство 267
Введение. Происхождение видов 264
Глава 3. Зависимость от самих себя 263
Наше состояние по умолчанию 261
Обманчивое счастье 259
Глава 2. Зависимость от технологий 257
После того как вы насладитесь методикой РаПИО 254
Результаты 249
Конвергенция в центре мозга 248
Самонаправленный праведный гнев 246
Музыкальный поток 245
Глава 1. Зависимость как она есть 245
Глава 8. Учитесь быть плохими — и хорошими людьми 245
Когда мы «спотыкаемся» на своих мыслях 242
Глава 10. Тренировка устойчивости 241
Используйте силу 240
Видеть — значит верить 240
* * * 237
Глава 5. Зависимость от мыслей 237
Глава 9. В потоке 236
Глава 4. Зависимость от отвлекающих факторов 236
Анкета «Определение поведенческих тенденций» (в сокращенном виде) 235
От лимонов к лимонаду 232
Взять реванш 231
Все, что вам нужно, — это любовь 231
Глава 7. Почему так сложно сосредоточиться — и сложно ли? 231
Как помогает концентрация внимания? 230
* * * 229
Счастье? 229
Синдром зависимости от фейсбука 228
* * * 227
Тренировка (не)сопротивления 227
Оглавление статьи/книги
Похожие страницы

Генерация: 3.812. Запросов К БД/Cache: 1 / 0
Вверх Вниз