Книга: Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них.На русском языке публикуется впервые.
Содержание
Оглавление статьи/книги
- Предисловие. Зависимый мозг
- Пролог
- Введение. Происхождение видов
- Часть 1. Дофаминовое блаженство
- Часть 2. Как преодолеть дофаминовую зависимость
- Эпилог. Будущее начинается прямо сейчас
- Приложение. Ваш тип личности
- Благодарности
- Примечания
- Максимально полезные книги
- Над книгой работали
- Сноски из книги
- Содержание книги
- Популярные страницы
Похожие страницы
- Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
- 5.1. Вредные вещества, поступающие в атмосферу при пожарах
- Старые привычки, новые открытия
- 5.5. Опасные воздействия и вредные вещества в быту
- § 51. Вредные привычки и их предупреждение
- Как раб привычки стал мировым лидером
- Муравьи и вредные насекомые.
- «Хорошее время, чтобы избавиться от конкурентов»
- Проблема № 1: как избавиться от рутения
- Бездонные черные дыры
- Самый красивый город Бразилии