Книга: Физиология силы

Заключение

Заключение

После фундаментальных трудов А. С. Медведева, А. Н. Воробьева, В. М. Зациорского, на наш взгляд, не требует специальной аргументации утверждение, что исследование силовых возможностей человека является одним из кардинальных направлений изучения всей проблемы развития двигательных качеств. Современными методами физиологии и биохимии, молекулярной и клеточной биологии, компьютерной томографии получена детальная информация о функциональных и структурных изменениях на разных уровнях организации человеческого организма: клеточном, тканевом, органном, системном и всего организма в целом, лежащих в основе повышения силовых возможностей человека. На основе новых фундаментальных знаний и проведенных экспериментов специалисты довольно убедительно смогли обосновать применение различных силовых тренировочных программ для лиц разного возраста и уровня подготовленности. Можно отметить два направления исследований, результаты которых способствовали качественному переходу на новую ступень понимания процесса повышения силовых возможностей человека. Это исследование активности отдельных двигательных единиц скелетных мышц, начавшееся более 40 лет тому назад и получившее широкое развитее во многих научных центрах мира, а также исследование активности коры головного мозга с помощью навигационной компьютерной томографии и магнитной стимуляции, начатое недавно и уже давшее информацию о структурно-функциональных изменениях деятельности головного мозга при выполнении силовых тренировочных программ.

Необходимо дальнейшее исследование проблемы выбора силовых упражнений, соответствующих координационной структуре основного соревновательного двигательного действия во многих видах спорта. Остаются невыясненными многие вопросы по использованию комплексных тренировочных программ для лиц разного возраста, пола и уровня подготовленности. Появление новых технических возможностей позволяет надеяться на быстрый прогресс наших знаний о путях дальнейшего повышения силовых возможностей человека.