Книга: Странности нашего тела

Почему днем нам снится больше снов, чем ночью?

<<< Назад
Вперед >>>

Почему днем нам снится больше снов, чем ночью?

Это только кажется. На самом деле ночью мы видим столько же снов, сколько и днем, однако дневные запоминаем лучше. Чем быстрее мы просыпаемся после сновидения, тем ярче его остаточный образ. Дело в том, что наша долговременная память во время сна подавлена, именно поэтому мы забываем сны, которые приснились нам в начале ночи. Днем же мы спим меньше и просыпаемся вскоре после того, как заснули. Таким образом, нам легче вспомнить приснившееся, а потому нам кажется, что больше снов снится именно днем54.

Некоторые исследователи считают, что, если вы не можете заснуть, вставайте с кровати. Иначе, считают они, вы начнете связывать кровать с бессонницей и разочарованием. Было обнаружено, что некоторые люди начинают раздражаться, как только забираются под одеяло, сами не понимая почему.

* * *

Опорный ошейник, который носят пациенты с повреждением шеи, помогает и от храпа.

* * *

Среди людей, имеющих сложности с засыпанием, гораздо больше женщин, чем мужчин.

<<< Назад
Вперед >>>
Оглавление статьи/книги

Генерация: 3.028. Запросов К БД/Cache: 3 / 0
Вверх Вниз