Книга: Атлетичный мозг [Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов]
Польза визуализации
| <<< Назад Знать, куда смотреть |
Вперед >>> Дополнительная нагрузка на мозг |
Польза визуализации
Одновременная активизация нейронов ведет к формированию связей между ними. Когда человек в своем воображении добивается какого-то результата, он тем самым укрепляет нейронные цепочки, которые могут помочь в его достижении уже в реальности. Чем более насыщенной является картинка желаемого результата, тем больше эффект, поэтому при подготовке к важному событию (все равно, в спорте или другой области) рекомендуется подкрепить визуализацию другими чувствами и обращать внимание на детали. Нужно почувствовать себя в процессе реализации задуманного так, как это было бы наиболее желательно.
Оглавление статьи/книги
Похожие страницы
- Малый вред, большая польза
- Польза пальм и их продуктов
- Польза тропических лесных деревьев
- ГЛАВА 4 Польза от гипноза
- Большая ли от рыб польза
- Есть ли польза от спутников-шпионов?
- Малые РНК: польза и вред
- 15. Безопасность, польза и вред
- Польза трения
- 7.2. ПОЛЬЗА ПЕРОКСИДА
- Польза бариевых солей
- Польза и вред радона