Книга: Анатомия на пальцах. Для детей и родителей, которые хотят объяснять детям
Предупреждение заболеваний сердца и сосудов
<<< Назад Движение крови по сосудам |
Вперед >>> Первая помощь при кровотечениях |
Предупреждение заболеваний сердца и сосудов
Заболеваний сердца и сосудов (инфаркт миокарда, аритмии, инсульт, атеросклероз, варикозное расширение вен и др.) относятся к числу самых распространенных заболеваний. Основными причинами их возникновения считаются малоподвижный образ жизни, нерациональное (чрезмерно богатое жирами и углеводами) питание, вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), эмоциональные стрессы, загрязнение окружающей среды.
Главным и наиболее эффективным способом предупреждения развития этих заболеваний является физическая активность, способствующая укреплению сердечной мышцы и повышающая тонус сосудов. На втором месте стоит рациональное питание. На третьем — отказ от вредных привычек.
Похожие страницы
- Что такое «скорлупка сердца»?
- 1.5. Почему символ сердца не похож на сердце?
- 26. Новый способ лечения психических заболеваний
- ЛЕКЦИЯ № 19. Грамотрицательные бактерии – возбудители гнойно-воспалительных заболеваний
- Предупреждение инцухта
- 4.2. Царство Бактерии. Особенности строения и жизнедеятельности, роль в природе. Бактерии – возбудители заболеваний раст...
- 5.6. Личная и общественная гигиена, здоровый образ жизни. Профилактика инфекционных заболеваний (вирусных, бактериальных...
- § 51. Вредные привычки и их предупреждение