Книга: Анатомия на пальцах. Для детей и родителей, которые хотят объяснять детям

Жизненная емкость легких

Жизненная емкость легких

Жизненная емкость легких (сокращенно — ЖЕЛ) — это максимальное количество воздуха, которое можно выдохнуть после самого глубокого вдоха. Жизненная емкость легких является одним из основных показателей состояния дыхательной системы человека.

Жизненная емкость легких измеряется специальным прибором, который называется «спирометр».

Жизненная емкость легких состоит из следующих объемов:

1. Дыхательный объем — объем при обычном, спокойном дыхании. У взрослого человека он примерно равен 500 см³.

Измерение ЖЕЛ при помощи спирометра

2. Резервный объем вдоха — объем дополнительного вдоха, после спокойного вдоха. У взрослого человека он примерно равен 1500 см³.

3. Резервный объем выдоха — объем дополнительного выдоха, после спокойного выдоха. У взрослого человека он примерно равен 1500 см³.

Если мы сложим три этих объема, то увидим, что жизненная емкость легких взрослого человека примерно равна 3500 см³. Занятия спортом увеличивают ЖЕЛ. У спортсменов она в среднем на 1000–1500 см³ больше обычного, а у пловцов может превышать 6000 см³. Чем больше жизненная емкость легких, тем больше кислорода получает организм.