Книга: Атлетичный мозг [Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов]
Повышение эффективности тренировок
| <<< Назад ТРЕНИРУЕМСЯ С УМОМ |
Вперед >>> Тренировки без оглядки на счетчик |
Повышение эффективности тренировок
Необязательно иметь дорогостоящее оборудование вроде Footbonaut — достаточно просто сделать так, чтобы выполнять нужные действия максимально часто, будь то подача в крикете или контроль футбольного мяча. Если уменьшить размеры площадки, каждый из игроков сможет больше взаимодействовать с мячом.
Похожие страницы
- Повышение температуры благодаря конденсации водяных паров атмосферы
- Повышение уровня моря
- Раздвигаем границы ИИ. Повышение компетентности
- 8.4. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления
- 14.2. Изменения функций организма в процессе тренировок
- Польза универсальных навыков
- Домашнее задание