Книга: Атлетичный мозг [Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов]

Контроль над эмоциями

<<< Назад
Вперед >>>

Контроль над эмоциями

Полностью исключить эмоциональную реакцию невозможно. Когда мозг ощущает угрозу, сигнал об опасности минует сознание и стимулирует выработку гормонов, которые отвечают за реакцию «бей, замри или беги». Пульс учащается, кровь приливает к голове. В такой ситуации можно постараться сознательно конвертировать такие физиологические признаки в нечто конструктивное по примеру новозеландских регбистов. Исполняя свой ритуальный танец, они обращают предматчевое напряжение в устрашающую, но контролируемую демонстрацию силы.


Генерация: 0.754. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Вверх Вниз